Guglielmo Cornelli

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Ripercorreremo la tua giornata tipo per intervenire sulle basi dello stile di vita.
Inizieremo dalla misurazioni di importanti parametri per migliorare la qualità della tua vita.
Vedremo come rinforzare il sistema immunitario e gestire meglio lo stress con alcune tecniche.
Capirai come tenerti in forma, anche da casa, avendo poco tempo a disposizione.
Ti mostrerò come impostare una dieta sana che può essere mantenuta per tutta la settimana (anche nei weekend).
Ti mostrerò alcune routine, da implementare nella vita di tutti i giorni, che ti permetteranno di migliorare la qualità della vita.
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